Sulkapallo

Badminton

Keilaulu

Bowling

Jalkapallo

Fotboll

Yleisurheilu

Friidrott

Käsipallo

Handboll

Vesiurheilu

Vattensport

Suunnistus

Orientering

Hiihto

Skidning

Ammunta

Skytte

Dags att ansöka till RIa

. RIA

 

Det är igen dags att söka till Raseborgs Idrottsakademi. Gäller både nya sökande som de som tänker fortsätta ännu nästa skoltermin. RIa:s kontaktpersoner har informerat i skolorna om ansökningsförfarandet. Kom ihåg att sista ansökningsdag är 31.3.2014 så lämna in din blankett i tid.

Ny ansökan - Uusi hakemus

blankett1

 

 

   pdfSvenskspråkig blankett

 

   pdfSuomenkielinen lomake

 

 

Bekräftelse om fortsättning - Ilmoitus jatkamisesta

blankett2

 

 

  pdfSvenskspråkig blankett

 

  pdfSuomenkielinen lomake

Ria:s gemensamma träningar i Karis och Ekenäs

. RIA

Gemensamma träningar i Karis våren 2014:

Måndag 27 januari Sisu-Arenan Glenn Lignell
Måndag 24 februari Sisu-Arenan Kristian Forsell
Måndag 17 mars Sisu-Arenan Kristian Forsell
Måndag 7 april Sisu-Arenan Glenn Lignell

Gemensamma träningar i Ekenäs våren 2014:

Måndag 27 januari Bollhallen Koordination och fotarbete Mathias Wikholm
Måndag 24 februari EHS Cirkelträning/avslappning Kenneth Karlsson
Måndag 24 mars EHS Mångsidig styrketräning Peter Helenius
Måndag 28 april Bollhallen Koordination och balans Niklas Nyman

 

 

Ria:s gemensamma träningar i Karis för friidrott/orientering under hösten 2013

. RIA

Datum          Plats              Tema                                                   Ledare

Må 7.10        Sisuarenan   Muskelstyrka och rörlighet                   Glenn Lignell

Må 21.10      Sisuarenan   Koordination och styrka                       Kristian Forsell

Må 4.11        Sisuarenan   Rörlighet och hopp                               Kristian Forsell

Må 18.11      Sisuarenan   Muskelstyrka och rörlighet                   Glenn Lignell

Må 2.12        Samling vid Uthållighetsträning/långa backdrag         Kristian Forsell
                      Sisuarenan (ute)

RiA gemensamma träningar fotboll/tennis/skidning/vattensport hösten 2013

. RIA

RiA gemensamma träningar fotboll/tennis/skidning/vattensport hösten 2013
                   
Datum Ämne     Plats     Ledare    
26.8. Egen gren              
2.9. Egen gren              
9.9 Gemensam orientering Samling utanför bollhallen K.F    
16.9. Egen gren              
23.9. Cirkelträning   EHS     K.K    
30.9. Egen gren              
7.10. Egen gren, Dagsverke (högstadie)          
14.10. Cirkelträning   EHS     P.H    
21.10. Olika hoppövningar   Marknadsplan   N.N    
28.10. Egen gren              
4.11. Yoga     EHS     Gäst(K.K ansvarar)  
11.11. Egen gren              
18.11. Koordination   Bollhallen   M.W.    
25.11 Egen gren              
2.12. Koordination   Bollhallen   Gäst(K.K ansvarar)  
9.12. Egen gren              
16.12. Egen gren              
                   
K.F=Kristian Forsell                
K.K=Kenneth Karlsson              
P.H=Peter Helenius                
N.N=Niklas Nyman                
M.W=Mattias Wikholm              

Sommarnytt frå RIA

. RIA

Följande tränare valda för läsåret 2013-2014

Badminton: Sylvi Jormanainen
Bowling. Mika Kiuru
Fotboll: Mathias Wikholm ers. Patric Westerlund
Friidrott: Glenn Lignell
Handboll: Robin Karlsson
Orientering: Kristian Forssell
Skidning: Niklas Nyman
Skytte: Rabbe Österlund
Tennis: Peter Helenius
Vattensport och uthållighet: Kenneth Karlsson

Tränarträff i augusti

En tränarträff hålls tisdagen den 13.8 kl. 18.00 i Ekenäs högstadieskola
där tränarna gör upp det delvis gemensamma träningsprogrammet för
höstterminen. Träningarna påbörjas i början på september och innan
det får idrottarna information av sina grentränare hur programmet ser ut
för hösten.

Ännu några valda idrottare till akademin

Joonas Sissonen ishockey Salon Kiekkohait
Richard Wennberg tennis ETK
Lucas Mannström bowling Fair Play

Inga flera ansökningar behandlas inför det kommande läsåret.
Undantagsvis andra stadiets yrkesstuderande som antas under sommaren. De
kan ansöka i augusti.

 

boost raseborg logo raseborgsfysio

 

  tranium logo